[論文新知] 睡眠過少/過多增糖尿病風險

本薈萃研究刊登於Diabetes Care 2015;38(3):529–537

分析了10篇論文裡面的11份報告

追蹤48萬2502人 2.5-16年

共有1萬8443人發生第二型糖尿病

發現 相對於每天7-8小時的睡眠

增加或減少睡眠 都會增加第二型糖尿病的風險