[一起健康] 母子情深-中醫保健改善老花案例

改善氣血循環、真的可能減少老花症狀☺️

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來自電玩產業的Edmond

因為脂肪肝、血管硬化指數超標加入「健康計畫」

兩個月減去20公斤-重獲健康！

因為媽媽的嚴重老花眼，加入了中醫的保健兩個月

2023/11近距離視力只有0.5、0.4

2024/01近距離視力進步為0.7、0.5

#客觀數據明擺著_不是主觀感覺的問卷

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我也鼓勵Edmond媽媽

同時補充蝦紅素、葉黃素、花青素，保養更全面

當然，兒子的愛就是最好的保養🥰

#幫助親友重獲健康_最實在的幸福😊

#成年人每年定期檢查一次_諾貝爾眼科全台服務

#精準補給_時常檢測

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每週四下午新埔捷運站、週五晚上敦北

#我們都在等待_熱愛健康與分享的靈魂

.

幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！

分享我們的故事 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_29.html

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1.避免二次中風、逆轉三高的鋼琴老師-麗施姐 https://tinyurl.com/2nynajvh

2.談愛與健康的全民里長-小咪 https://tinyurl.com/5n94u3z2

3.台美護理師_體會無病的美好-于甄 https://tinyurl.com/2p8aesh6

4.因為相信與愛挽救長輩的心臟-Emily https://tinyurl.com/ydhwja4b

5.為國爭光的運動員-德風 https://tinyurl.com/4zbv8jhk

6.洗腎也能擺脫高血壓糖尿病-家帆 https://tinyurl.com/344jzr9u

7.專業健身教練的話要聽-司寬 https://tinyurl.com/bdhephcu

8.新加坡運動整脊名醫Dr.Gary https://tinyurl.com/mz6t8vvz

9.因健康翻轉命運的西瓜 http://tinyurl.com/2e983evr

10.逆轉糖尿高血壓、免於洗腎的小胖 https://tinyurl.com/53c264b2

11.12年少吃多動-貧血纏身! 昱林哥 https://tinyurl.com/2zme8pta

12.三家公司的闆娘-輕鬆健康! 芊千 https://tinyurl.com/5n8sb6d9

13.恢復健康的幻象2000教官 https://tinyurl.com/53m57x5b

14.真人版灰姑娘 欣潔 https://tinyurl.com/mrychhc6

15.治癒糖尿病的螞蟻教官 https://tinyurl.com/2xpmnrrv

16.用健康改變這個世界 螃蟹 https://tinyurl.com/3n6stbxa

17.找回健康與愛的琇琇 https://tinyurl.com/2t4kup32

18.營養師千千-治癒脂肪肝 https://tinyurl.com/b6wstwx2

19.凡事相信盼望-美睫師子婕 https://tinyurl.com/564n6d9h

20.三寶爸眼科醫師Roy的體悟 https://tinyurl.com/4cebhrpb

21.戰勝下頜腺癌的何賢哥 https://tinyurl.com/5h9cduf7

22.理髮師KK https://tinyurl.com/4phrbny8

23.家人健康的超級主婦 采婕 https://tinyurl.com/3ku9f69t

24.不敵電商轉戰UBER;迎回妻女的三重劉德華-裕翔 https://tinyurl.com/bdhwcz6t

25.相信美好就能預見美好- 小公主薇羽: https://tinyurl.com/5yxcv5e5

26.想一百次不如勇敢一次的 珮珮 https://tinyurl.com/bdefzh5a

27.第33次減肥的芳琪老師: https://tinyurl.com/bdcu6mta

28.健康美麗新娘臻臻: https://tinyurl.com/568y5tsa

29.台中的太陽 秀華姐: https://tinyurl.com/yc2y446t

30.怡懋博士-最科學的選擇: https://tinyurl.com/5bahv5n5

30-1.怡懋博士 寫出肺腑之言! https://tinyurl.com/5n8rst4j

31.為自己出征 為孩子出征 https://tinyurl.com/y656c3dp

32.燒臘小王子 君睿 https://tinyurl.com/2f2mm3yj

33.三年百鍊成鋼的嘉郁 https://tinyurl.com/4trja2fw

34.逆轉脂肪肝與高血脂-實際案例 https://tinyurl.com/448ntzht

35.寫給十年後孩子的一封信 BY Bunny https://tinyurl.com/2p8j63y2

36.逆轉糖尿病的怡紜 https://tinyurl.com/47fr4b8v

37.逆轉糖尿病的Jerry藥師 https://tinyurl.com/yd4xvkny

38.美女房仲與麵包專家-亞澐 https://tinyurl.com/23x5xuh9

39.救護車司機-曜富哥 血壓血糖恢復正常 https://tinyurl.com/29x8csb7

40."顏"師 麵點女王-秋婷姊 https://tinyurl.com/4e4te93y

41.減肥後-發現嬸嬸的腹部腫瘤 https://tinyurl.com/mryn5487

42.微免博士-教科書與論文成為現實 http://tinyurl.com/3sdtd3rr

43.保險業務廷瑋-「腹腫」剷肚記 https://tinyurl.com/9ze5m669

44.幫助父母無藥人生-予紅姊 http://tinyurl.com/458n8xd2

45.愛跳舞的婷玉-胃繞道都無法解決的困境 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_21.html

46.浴火重生-女王草莓塔 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_23.html

47.Edmond母子情深-健康計畫與中醫保健 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_29.html

(持續連載中 讓生命填滿感動)

[一起健康] 浴火重生-女王草莓塔

不忍了！分享浴火重生的「維京女王草莓塔」！

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熱愛冒險的維京女王、原本經營早午餐店👸

因為競爭激烈、六年前投入了自製吐司糕點

到處拜師學藝、在糕點界闖出了極美夢幻的名號🎂

生了老三阿比後、為了瘦身吃盡苦頭

斷食、代餐、斷糖、減肥藥、還有34萬的環狀抽脂

沒有一次瘦身成功🥲

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對一個糕點大廚來說、斷食斷糖不啻事業的喪鐘

就有如品酒師失去味覺、醫師失去雙手（柯南🤣）

加上消費者心態轉變只想踩點、紅極一時的「維京女王」一度不再公開營業…

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還好遇見了健康計畫，女王50天不用藥不斷食-7kg

維持期正常飲食又-8kg, 體脂率來到23%

復活的大廚-運用純自然的食材-演奏舌尖的交響曲

自製法式杏仁醬+雙莓菓卡士達醬組合

新鮮草莓+杏桃草莓果膠點綴

純自然的美好、一如我們遵循人體自然代謝機制

而非透過藥物、手術、斷食來挑戰演化的法則

我好希望、您也能品嚐到浴火重生的草莓塔🍓

只要你熱愛健康知識

只要你希望家人朋友健康、遠離三高

這份健康的禮物就會是你的🤝

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每週四下午新埔捷運站、週五晚上敦北

#我們都在等待_熱愛健康與分享的靈魂

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幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！

分享我們的故事 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_23.html

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1.避免二次中風、逆轉三高的鋼琴老師-麗施姐 https://tinyurl.com/2nynajvh

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3.台美護理師_體會無病的美好-于甄 https://tinyurl.com/2p8aesh6

4.因為相信與愛挽救長輩的心臟-Emily https://tinyurl.com/ydhwja4b

5.為國爭光的運動員-德風 https://tinyurl.com/4zbv8jhk

6.洗腎也能擺脫高血壓糖尿病-家帆 https://tinyurl.com/344jzr9u

7.專業健身教練的話要聽-司寬 https://tinyurl.com/bdhephcu

8.新加坡運動整脊名醫Dr.Gary https://tinyurl.com/mz6t8vvz

9.因健康翻轉命運的西瓜 http://tinyurl.com/2e983evr

10.逆轉糖尿高血壓、免於洗腎的小胖 https://tinyurl.com/53c264b2

11.12年少吃多動-貧血纏身! 昱林哥 https://tinyurl.com/2zme8pta

12.三家公司的闆娘-輕鬆健康! 芊千 https://tinyurl.com/5n8sb6d9

13.恢復健康的幻象2000教官 https://tinyurl.com/53m57x5b

14.真人版灰姑娘 欣潔 https://tinyurl.com/mrychhc6

15.治癒糖尿病的螞蟻教官 https://tinyurl.com/2xpmnrrv

16.用健康改變這個世界 螃蟹 https://tinyurl.com/3n6stbxa

17.找回健康與愛的琇琇 https://tinyurl.com/2t4kup32

18.營養師千千-治癒脂肪肝 https://tinyurl.com/b6wstwx2

19.凡事相信盼望-美睫師子婕 https://tinyurl.com/564n6d9h

20.三寶爸眼科醫師Roy的體悟 https://tinyurl.com/4cebhrpb

21.戰勝下頜腺癌的何賢哥 https://tinyurl.com/5h9cduf7

22.理髮師KK https://tinyurl.com/4phrbny8

23.家人健康的超級主婦 采婕 https://tinyurl.com/3ku9f69t

24.不敵電商轉戰UBER;迎回妻女的三重劉德華-裕翔 https://tinyurl.com/bdhwcz6t

25.相信美好就能預見美好- 小公主薇羽: https://tinyurl.com/5yxcv5e5

26.想一百次不如勇敢一次的 珮珮 https://tinyurl.com/bdefzh5a

27.第33次減肥的芳琪老師: https://tinyurl.com/bdcu6mta

28.健康美麗新娘臻臻: https://tinyurl.com/568y5tsa

29.台中的太陽 秀華姐: https://tinyurl.com/yc2y446t

30.怡懋博士-最科學的選擇: https://tinyurl.com/5bahv5n5

30-1.怡懋博士 寫出肺腑之言! https://tinyurl.com/5n8rst4j

31.為自己出征 為孩子出征 https://tinyurl.com/y656c3dp

32.燒臘小王子 君睿 https://tinyurl.com/2f2mm3yj

33.三年百鍊成鋼的嘉郁 https://tinyurl.com/4trja2fw

34.逆轉脂肪肝與高血脂-實際案例 https://tinyurl.com/448ntzht

35.寫給十年後孩子的一封信 BY Bunny https://tinyurl.com/2p8j63y2

36.逆轉糖尿病的怡紜 https://tinyurl.com/47fr4b8v

37.逆轉糖尿病的Jerry藥師 https://tinyurl.com/yd4xvkny

38.美女房仲與麵包專家-亞澐 https://tinyurl.com/23x5xuh9

39.救護車司機-曜富哥 血壓血糖恢復正常 https://tinyurl.com/29x8csb7

40."顏"師 麵點女王-秋婷姊 https://tinyurl.com/4e4te93y

41.減肥後-發現嬸嬸的腹部腫瘤 https://tinyurl.com/mryn5487

42.微免博士-教科書與論文成為現實 http://tinyurl.com/3sdtd3rr

43.保險業務廷瑋-「腹腫」剷肚記 https://tinyurl.com/9ze5m669

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45.愛跳舞的婷玉-胃繞道都無法解決的困境 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_21.html

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(持續連載中 讓生命填滿感動)

[白袍絮語] 25歲異位性皮膚炎-白內障

(我有拼錯字 是ATOPIC DERMATITIS)

每個週末門診總是人潮洶湧-早診來到77號😳

25歲的小華第一次來到我的門診

是個文靜用功的大男孩、一旁是憂心忡忡的爸爸

.

除了略顯厚重的眼鏡、我看到他的雙手充滿抓痕

「醫生呀，我覺得我的眼睛越來越看不到了…」

電腦驗光儀跳動不穩的數據、看來已暗示了一切...

「看起來有可能是白內障、我來安排他做一些檢查」

.

「不…不可能的…他才25歲！」 小華的爸爸略顯不安地說到

「小華、你有異位性皮膚炎…對不對…」

「對…但是…你不是眼科醫生嗎？」小華的聲音略顯顫抖..

顯然 他是沒想到 眼前這位眼科醫生 會關心的他滿是傷痕的手臂..

但 很抱歉 我 ...會...

.

「我是、但是我也是醫生、你應該從小會使用一些類固醇藥物對嗎？不管是擦的、吃的、噴的…可能偶爾也會因為很癢、揉眼睛對嗎？」

「對…是…」小華用極其微小的聲音說到

我眼角餘光 也看了一下跟診的護理師 顯然護理師也沒預期 我會如此在意...眼睛以外的東西..

.

是呀 小華 我在乎... 我真的在乎...

.

「因為你高度近視、加上長期使用類固醇、所以是白內障的危險族群、許多案例都30幾歲左右就開始了、我們看過非常多的案例、當然你比較早一些」

小華跟爸爸頭低了下來…

「我們一定會幫你想辦法好嗎？」

.

後續檢查證實了我們的判斷、也趕緊跟健保申請後續的安排...

.

小華

你跟爸爸很震驚、但是我們必須維持理性客觀地說明…

.

很抱歉周六的門診真的是太滿了(我下午又看了三十幾個...)

我只能先讓你回家了 但是 我們一定會幫你想辦法的

.

小華、很抱歉我來不及了、遇到孩提時的你…🥲

命運、老天求你給我機會照顧正在過敏的孩子

.

我跟太太都是高度近視+從小過敏的孩子

我們正努力在我的孩子

預防近視與不用藥減少過敏的方式-

因為孩子-我更能體會「預防勝於治療」這件事…

.

感恩命運把我帶到眼科🥹

但我更希望我能做得更多…幫助現在的孩子

預防未來二三十歲就得面臨失去視力的恐懼….

.

我知道這不可能是-我遇到的最後一個「小華」🤔

#但我祈求命運_祈求老天

#把現在需要預防近視與減少過敏的孩子帶給我們

#減少未來的遺憾_我衷心期盼_誠心祈禱

#長期使用類固醇請諮詢皮膚專科醫師

分享我的小故事 https://royeye.blogspot.com/2024/01/25.html

沈仁翔醫師 關心您

------眼科俠客行、百年後浪漫-------------

1.青光眼

望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8

險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9

明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc

曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva

懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau

她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3

夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y

月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94

馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6

美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk

視神經盤凹陷大、杯盤比大 https://tinyurl.com/yc6xwpwv

代謝症候群階段-青光眼風險已提高 https://tinyurl.com/2cxrr4nd

2.黃斑部

一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc

快速進展的黃斑皺褶 https://tinyurl.com/4tk8np78

3.高度近視

高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k

高度近視的黃斑出血案例 https://tinyurl.com/mr3z2vu3

4.白內障

「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb

跟"房地產"也有關係? http://tinyurl.com/4z6wua4c

5.翻案對決 驚鴻一撇

修正「電腦的判決」 https://tinyurl.com/4w37drra

我來證明「妳的清白」! https://tinyurl.com/dfd2aks3

疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b

「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx

高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26

使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth

好友青光眼警報-虛驚一場 https://tinyurl.com/bdr68y5h

圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb

眼底鏡發明歷史 https://tinyurl.com/4r3vb6h6

6.其他眼疾

隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545

長期使用隱形眼鏡的危害 https://tinyurl.com/3jj5syne

甜在血裡、腫在眼底 https://tinyurl.com/y886aany

辛苦空姐-二次角膜潰瘍 https://tinyurl.com/53kkefwh

視神經纖維髓鞘化 https://tinyurl.com/hvz7pw6t

視網膜脈絡膜循環 知多少 https://tinyurl.com/4v8t9vye

以食品思考玻璃體的保養 https://tinyurl.com/3fevr3wb

糖尿病無所不在 https://tinyurl.com/3varnnxj

術前消毒居然也會加重乾眼!! https://tinyurl.com/ycksr62m

30歲的三高 枯萎中的雙眼 https://tinyurl.com/4eu9vzbr

7.兒童近視

散瞳劑實例-小帥哥 https://tinyurl.com/yp84jr2a

成因研究整理 https://tinyurl.com/3p9ashvb

近視控制大車拚(1) https://tinyurl.com/3nbrunzj

近視控制大車拚(2) https://tinyurl.com/y9hbmydv

終局-決戰近視之島 https://tinyurl.com/3vey3re6

角塑小學堂-遠視/近視/散光 https://tinyurl.com/mpdksnxu

角塑小學堂-OK原理 https://tinyurl.com/mrx4xj4k

角塑小學堂-常見問題 https://tinyurl.com/bdmabd6u

八種散瞳濃度分析 https://tinyurl.com/yc2zsmh6

低濃度散瞳劑實例-姊妹花 https://tinyurl.com/3nm4cf98

8.眼科二三語

這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu

診所醫師的即刻救援 https://tinyurl.com/3psxz25e

讀者來函 高眼壓成因 https://tinyurl.com/4p89f9w6

讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv

2023台灣眼科年會(1) https://tinyurl.com/ybd3ytft

2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux

眼底循環與代謝症候群關係 https://tinyurl.com/3hd2pmb2

2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2

9. Youtube Shorts 一分鐘眼科

視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI

乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E

近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM

眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI

眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w

脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek

肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc

視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ

10.白袍絮語...

十年前的聖誕節前夕... In to my see ... https://tinyurl.com/yvkuh8ue

十年前深夜的999... https://tinyurl.com/ms77cpep

守護著我們的信念… http://tinyurl.com/yuvtybpc

周末特別的病人 http://tinyurl.com/292x6fve

25歲異位性皮膚炎-白內障 https://royeye.blogspot.com/2024/01/25.html

[一起健康] 愛跳舞的婷玉-胃繞道都無法解決的困境

胃繞道都無法解決的困境、用飲食調整恢復健康🥰

婷玉，一位愛跳舞的幼兒園老師💃🏻

大學曾經有瘦下來、卻發現是 #甲狀腺亢進

吃藥後體重更飆破百，引發睡眠呼吸中止

做了 #胃繞道手術、花半年瘦到8字頭

卻引發許多腸胃狀況、腸躁症

2年後又復胖，更創人生巔峰，到達120kg😳

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曾經一度「急性腸套疊」🥲

救護人員到場都無法讓他上擔架，只能請她自己忍著病痛走下樓、自己上救護車

遇到「健康計畫」進行飲食調整以後

7天瘦了7公斤，24天就10kg

8個月減了52.7公斤（脂肪44kg)

內臟脂肪從22降到8.5；目前已經維持兩年半😊

#不用藥不開刀不斷食_安全實在✅

#讓家人朋友重返健康_無比感恩🙏

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幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！

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4.因為相信與愛挽救長輩的心臟-Emily https://tinyurl.com/ydhwja4b

5.為國爭光的運動員-德風 https://tinyurl.com/4zbv8jhk

6.洗腎也能擺脫高血壓糖尿病-家帆 https://tinyurl.com/344jzr9u

7.專業健身教練的話要聽-司寬 https://tinyurl.com/bdhephcu

8.新加坡運動整脊名醫Dr.Gary https://tinyurl.com/mz6t8vvz

9.因健康翻轉命運的西瓜 http://tinyurl.com/2e983evr

10.逆轉糖尿高血壓、免於洗腎的小胖 https://tinyurl.com/53c264b2

11.12年少吃多動-貧血纏身! 昱林哥 https://tinyurl.com/2zme8pta

12.三家公司的闆娘-輕鬆健康! 芊千 https://tinyurl.com/5n8sb6d9

13.恢復健康的幻象2000教官 https://tinyurl.com/53m57x5b

14.真人版灰姑娘 欣潔 https://tinyurl.com/mrychhc6

15.治癒糖尿病的螞蟻教官 https://tinyurl.com/2xpmnrrv

16.用健康改變這個世界 螃蟹 https://tinyurl.com/3n6stbxa

17.找回健康與愛的琇琇 https://tinyurl.com/2t4kup32

18.營養師千千-治癒脂肪肝 https://tinyurl.com/b6wstwx2

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21.戰勝下頜腺癌的何賢哥 https://tinyurl.com/5h9cduf7

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23.家人健康的超級主婦 采婕 https://tinyurl.com/3ku9f69t

24.不敵電商轉戰UBER;迎回妻女的三重劉德華-裕翔 https://tinyurl.com/bdhwcz6t

25.相信美好就能預見美好- 小公主薇羽: https://tinyurl.com/5yxcv5e5

26.想一百次不如勇敢一次的 珮珮 https://tinyurl.com/bdefzh5a

27.第33次減肥的芳琪老師: https://tinyurl.com/bdcu6mta

28.健康美麗新娘臻臻: https://tinyurl.com/568y5tsa

29.台中的太陽 秀華姐: https://tinyurl.com/yc2y446t

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30-1.怡懋博士 寫出肺腑之言! https://tinyurl.com/5n8rst4j

31.為自己出征 為孩子出征 https://tinyurl.com/y656c3dp

32.燒臘小王子 君睿 https://tinyurl.com/2f2mm3yj

33.三年百鍊成鋼的嘉郁 https://tinyurl.com/4trja2fw

34.逆轉脂肪肝與高血脂-實際案例 https://tinyurl.com/448ntzht

35.寫給十年後孩子的一封信 BY Bunny https://tinyurl.com/2p8j63y2

36.逆轉糖尿病的怡紜 https://tinyurl.com/47fr4b8v

37.逆轉糖尿病的Jerry藥師 https://tinyurl.com/yd4xvkny

38.美女房仲與麵包專家-亞澐 https://tinyurl.com/23x5xuh9

39.救護車司機-曜富哥 血壓血糖恢復正常 https://tinyurl.com/29x8csb7

40."顏"師 麵點女王-秋婷姊 https://tinyurl.com/4e4te93y

41.減肥後-發現嬸嬸的腹部腫瘤 https://tinyurl.com/mryn5487

42.微免博士-教科書與論文成為現實 http://tinyurl.com/3sdtd3rr

43.保險業務廷瑋-「腹腫」剷肚記 https://tinyurl.com/9ze5m669

44.幫助父母無藥人生-予紅姊 http://tinyurl.com/458n8xd2

45.愛跳舞的婷玉-胃繞道都無法解決的困境 https://royeye.blogspot.com/2024/01/blog-post_21.html

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[一起健康] 幫助父母無藥人生-予紅姊

你陪我健康地長大、我也要陪你健康地樂活！

予紅姐過去是縱橫兩岸的藝術策展人👍

在體重巔峰遇到我們的「健康計畫」

用一百天安全快速減去13.3kg🥰

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最開心的事情是幫助父母恢復「無藥人生」

爸爸兩個月-13kg, 逆轉高血壓高血脂

媽媽兩個月-12kg, 逆轉糖尿病

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幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！🥹

分享我們的故事 http://tinyurl.com/458n8xd2

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1.避免二次中風、逆轉三高的鋼琴老師-麗施姐 https://tinyurl.com/2nynajvh

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[論文新知] 蝦紅素、玉米黃素、葉黃素可提高螢幕工作後-手眼協調準確和時間

根據Nutrients. 2023 Mar 17;15(6):1459. 日本隨機對照試驗

連續八周-每日補充蝦紅素、玉米黃素、葉黃素

可提高螢幕工作後-手眼協調準確率 和 所需時間

也有明顯提高 黃斑部的色素密度(macular pigment optical density (MPOD))

但是對於 平緩追視(smooth-pursuit eye movements)沒有統計上的改善

論文連結 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10054128/

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------眼科俠客行、百年後浪漫-------------

1.青光眼

望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8

險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9

明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc

曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva

懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau

她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3

夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y

月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94

馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6

美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk

視神經盤凹陷大、杯盤比大 https://tinyurl.com/yc6xwpwv

代謝症候群階段-青光眼風險已提高 https://tinyurl.com/2cxrr4nd

2.黃斑部

一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc

快速進展的黃斑皺褶 https://tinyurl.com/4tk8np78

3.高度近視

高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k

高度近視的黃斑出血案例 https://tinyurl.com/mr3z2vu3

4.白內障

「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb

跟"房地產"也有關係? http://tinyurl.com/4z6wua4c

5.翻案對決 驚鴻一撇

修正「電腦的判決」 https://tinyurl.com/4w37drra

我來證明「妳的清白」! https://tinyurl.com/dfd2aks3

疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b

「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx

高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26

使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth

好友青光眼警報-虛驚一場 https://tinyurl.com/bdr68y5h

圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb

眼底鏡發明歷史 https://tinyurl.com/4r3vb6h6

6.其他眼疾

隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545

長期使用隱形眼鏡的危害 https://tinyurl.com/3jj5syne

甜在血裡、腫在眼底 https://tinyurl.com/y886aany

辛苦空姐-二次角膜潰瘍 https://tinyurl.com/53kkefwh

視神經纖維髓鞘化 https://tinyurl.com/hvz7pw6t

視網膜脈絡膜循環 知多少 https://tinyurl.com/4v8t9vye

以食品思考玻璃體的保養 https://tinyurl.com/3fevr3wb

糖尿病無所不在 https://tinyurl.com/3varnnxj

術前消毒居然也會加重乾眼!! https://tinyurl.com/ycksr62m

30歲的三高 枯萎中的雙眼 https://tinyurl.com/4eu9vzbr

7.兒童近視

散瞳劑實例-小帥哥 https://tinyurl.com/yp84jr2a

成因研究整理 https://tinyurl.com/3p9ashvb

近視控制大車拚(1) https://tinyurl.com/3nbrunzj

近視控制大車拚(2) https://tinyurl.com/y9hbmydv

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八種散瞳濃度分析 https://tinyurl.com/yc2zsmh6

低濃度散瞳劑實例-姊妹花 https://tinyurl.com/3nm4cf98

8.眼科二三語

這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu

診所醫師的即刻救援 https://tinyurl.com/3psxz25e

讀者來函 高眼壓成因 https://tinyurl.com/4p89f9w6

讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv

2023台灣眼科年會(1) https://tinyurl.com/ybd3ytft

2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux

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2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2

9. Youtube Shorts 一分鐘眼科

視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI

乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E

近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM

眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI

眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w

脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek

肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc

視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ

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10.白袍絮語...

十年前的聖誕節前夕... In to my see ... https://tinyurl.com/yvkuh8ue

十年前深夜的999... https://tinyurl.com/ms77cpep

守護著我們的信念… http://tinyurl.com/yuvtybpc

周末特別的病人 http://tinyurl.com/292x6fve

[白袍絮語] 周末特別的病人

禮拜六的門診、我們有個很特別的「病人」

一位約莫五六歲小女孩、爸媽在網路上看到我們

特地帶過來檢查🧐

.

還好沒有近視！ 美好的「低度遠視」🥰

此時、小女孩說「我的娃娃也要看」😳

.

家長說「別鬧了、醫生還要看診」，卻沒想到…

還好我是「有經驗的」❤️

「沒問題👍 娃娃好棒！靠上來唷、最勇敢的」

「娃娃也沒有近視！你們都要好好保養眼睛、注重營養與戶外活動🌞，減少近距離用眼過度🥰」

「好～喲～^_^」

.

想起來大學時-我們在一百多國推動「泰迪熊醫院」

（後來台灣也有「黑熊醫院」、或兒童病房團康的版本）

在幼稚園、福利院或小學，由小孩帶著娃娃看診

一邊介紹身體保健的知識、減少對白袍與針具害怕

小妹妹與家長、跟診護理師笑作一團

卻不知道我早已是「駕輕就熟」「寓教於樂」🫶

#延緩近視危害孩子_我將盡所有的努力💪

#預防勝於治療 眼睛與全身健康都是!

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