[一起健康] Sheena愛爸行動-大成功!

太神奇了🤣減肥也能白髮變黑髮！

「愛爸行動」成功🏅

好朋友Sheena-2022在兩個月減去8kg逆轉脂肪肝

害羞的爸爸觀察了一年終於決定加入

46天減去10.4公斤🎉

☘️胃食道逆流不藥而癒

☘️走路爬樓梯不會氣喘吁吁

☘️皮膚乾癢改善

☘️睡眠品質增加

謝謝高大哥的堅持與努力！

.

燈燈燈! 見證奇蹟的時刻!!

白髮變黑髮!

褲子也都要重買了

.

#爸爸願意開始已經是100分

#之後的每一天都超過100分

#80歲再年輕一次

#我爸管不住宵夜也減5kg了_皮帶少兩格🤣

---(4/9抽血 4/19看報告)---

我們來抽血驗證-「逆轉糖尿病的實力」😻

****

🎉高大哥超棒、真的大幅改善糖尿病與血脂肪

60天-11.1kg

糖化血色素7–>6.1

低密度(壞)膽固醇119–>78

高密度(好)膽固醇59–>65

三酸甘油脂68–>53

**愛爸行動-大成功!!**

.

#我們都在等待_熱愛健康與分享的靈魂

.

幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！

分享我們的故事 https://royeye.blogspot.com/2024/04/sheena.html

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1.避免二次中風、逆轉三高的鋼琴老師-麗施姐 https://tinyurl.com/2nynajvh

2.談愛與健康的全民里長-小咪 https://tinyurl.com/5n94u3z2

3.台美護理師_體會無病的美好-于甄 https://tinyurl.com/2p8aesh6

4.因為相信與愛挽救長輩的心臟-Emily https://tinyurl.com/ydhwja4b

5.為國爭光的運動員-德風 https://tinyurl.com/4zbv8jhk

6.洗腎也能擺脫高血壓糖尿病-家帆 https://tinyurl.com/344jzr9u

7.專業健身教練的話要聽-司寬 https://tinyurl.com/bdhephcu

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13.恢復健康的幻象2000教官 https://tinyurl.com/53m57x5b

14.真人版灰姑娘 欣潔 https://tinyurl.com/mrychhc6

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16.用健康改變這個世界 螃蟹 https://tinyurl.com/3n6stbxa

17.找回健康與愛的琇琇 https://tinyurl.com/2t4kup32

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19.凡事相信盼望-美睫師子婕 https://tinyurl.com/564n6d9h

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49.Sheena愛爸行動-大成功! https://royeye.blogspot.com/2024/04/sheena.html

(持續連載中 讓生命填滿感動)

[白袍絮語] 開箱"認識家長們的工作"

很榮幸-開箱「爸爸媽媽的工作」

讓寶貝們更加了解「靈魂之窗」的檢查與保養方法

.

每個家長的工作都是重要、而且珍貴的❤️

我是一位鑽研 #兒童近視 #健康管理的醫師

幫孩子-運用新科技-預防與延緩近視增加

幫家長與阿公阿嬤-用飲食恢復健康體態、逆轉三高

我們都 #曾是個孩子

或許你也和我一樣、是個希望 #健康陪伴孩子的家長

未來我們更希望當個無藥、行動自如的 #樂活爺奶

各行各業的你、期待我們手牽手一起努力

從今天開始 #一個微笑的改變 #與家人健健康康

#感謝諾貝爾集團_101旗艦店

#感謝幼稚園的老師

#用健康改變世界

（已簽署影像同意書）

#一起健康_好不好

#從現在開始健康_好不好

#為了家人_我們就能勇敢_勇敢一次就好🙏

分享我們的小故事 https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post_26.html

沈仁翔醫師 關心您

------眼科俠客行、百年後浪漫-------------

1.青光眼

望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8

險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9

明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc

曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva

懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau

她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3

夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y

月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94

馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6

美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk

視神經盤凹陷大、杯盤比大 https://tinyurl.com/yc6xwpwv

代謝症候群階段-青光眼風險已提高 https://tinyurl.com/2cxrr4nd

2.黃斑部

一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc

快速進展的黃斑皺褶 https://tinyurl.com/4tk8np78

3.高度近視

高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k

高度近視的黃斑出血案例 https://tinyurl.com/mr3z2vu3

4.白內障

「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb

跟"房地產"也有關係? http://tinyurl.com/4z6wua4c

5.翻案對決 驚鴻一撇

修正「電腦的判決」 https://tinyurl.com/4w37drra

我來證明「妳的清白」! https://tinyurl.com/dfd2aks3

疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b

「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx

高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26

使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth

好友青光眼警報-虛驚一場 https://tinyurl.com/bdr68y5h

圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb

眼底鏡發明歷史 https://tinyurl.com/4r3vb6h6

6.其他眼疾

隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545

長期使用隱形眼鏡的危害 https://tinyurl.com/3jj5syne

甜在血裡、腫在眼底 https://tinyurl.com/y886aany

辛苦空姐-二次角膜潰瘍 https://tinyurl.com/53kkefwh

視神經纖維髓鞘化 https://tinyurl.com/hvz7pw6t

視網膜脈絡膜循環 知多少 https://tinyurl.com/4v8t9vye

以食品思考玻璃體的保養 https://tinyurl.com/3fevr3wb

糖尿病無所不在 https://tinyurl.com/3varnnxj

術前消毒居然也會加重乾眼!! https://tinyurl.com/ycksr62m

30歲的三高 枯萎中的雙眼 https://tinyurl.com/4eu9vzbr

7.兒童近視

散瞳劑實例-小帥哥 https://tinyurl.com/yp84jr2a

成因研究整理 https://tinyurl.com/3p9ashvb

近視控制大車拚(1) https://tinyurl.com/3nbrunzj

近視控制大車拚(2) https://tinyurl.com/y9hbmydv

終局-決戰近視之島 https://tinyurl.com/3vey3re6

角塑小學堂-遠視/近視/散光 https://tinyurl.com/mpdksnxu

角塑小學堂-OK原理 https://tinyurl.com/mrx4xj4k

角塑小學堂-常見問題 https://tinyurl.com/bdmabd6u

八種散瞳濃度分析 https://tinyurl.com/yc2zsmh6

低濃度散瞳劑實例-姊妹花 https://tinyurl.com/3nm4cf98

8.眼科二三語

這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu

診所醫師的即刻救援 https://tinyurl.com/3psxz25e

讀者來函 高眼壓成因 https://tinyurl.com/4p89f9w6

讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv

2023台灣眼科年會(1) https://tinyurl.com/ybd3ytft

2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux

眼底循環與代謝症候群關係 https://tinyurl.com/3hd2pmb2

2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2

9. Youtube Shorts 一分鐘眼科

視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI

乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E

近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM

眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI

眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w

脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek

肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc

視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ

10.白袍絮語...

十年前的聖誕節前夕... In to my see ... https://tinyurl.com/yvkuh8ue

十年前深夜的999... https://tinyurl.com/ms77cpep

守護著我們的信念… http://tinyurl.com/yuvtybpc

周末特別的病人 http://tinyurl.com/292x6fve

25歲異位性皮膚炎-白內障 https://royeye.blogspot.com/2024/01/25.html

沒有聲音 https://royeye.blogspot.com/2024/02/blog-post.html

再遇大學心臟科恩師 血管健康好重要! https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post_25.html

開箱"認識家長們的工作" https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post_26.html

[白袍絮語] 再遇大學心臟科恩師 血管健康好重要!

十年不見、我又聽到那份溫柔堅定-心臟內科徐主任

一般想到心臟內科、會想到心肌梗塞-與死神拔河

但老師也專攻拯救、因循環不良-瀕臨截肢的腳

肢體末端的傷口、沒有動脈帶來營養與氧氣

沒有靜脈帶走代謝產物、靜脈壓力增加…

😞就是等待「截肢」或「血栓」的命運轉輪

.

#不管通不通血管、藥物治療也是大哉問

「多一分則出血、少一分則梗塞」-如履薄冰🥲

.

提出每個案例都可以看到老師永不放棄的精神

但老師相當的謙虛、一直說自己是「後勤部隊」、

「病人的意願與後續整形外科的傷口照護、更重要」

.

有趣的是、現場有血管健康監測儀- 立馬接受挑戰！

2023一個月的健康計畫 除了逆轉脂肪肝以外

…究竟有什麼 #神奇效果呢？💡

登登登登….🏅血管成功逆齡四歲🏅

.

#老師是一個典範-幫病人從巨大的疾病逆轉

也感謝還堅守在醫院的老師、學長姐-溫柔與堅定

我則會繼續耕耘 #預防醫學

希望幫助更多亞健康的朋友「不要生病」「窈窕逆齡」

.

#一起健康_好不好

#從現在開始健康_好不好

#為了家人_我們就能勇敢_勇敢一次就好🙏

分享我們的小故事 https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post_25.html

沈仁翔醫師 關心您

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1.青光眼

望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8

險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9

明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc

曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva

懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau

她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3

夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y

月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94

馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6

美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk

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2.黃斑部

一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc

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3.高度近視

高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k

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4.白內障

「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb

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5.翻案對決 驚鴻一撇

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疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b

「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx

高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26

使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth

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圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb

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6.其他眼疾

隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545

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8.眼科二三語

這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu

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讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv

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2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux

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2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2

9. Youtube Shorts 一分鐘眼科

視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI

乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E

近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM

眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI

眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w

脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek

肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc

視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ

10.白袍絮語...

十年前的聖誕節前夕... In to my see ... https://tinyurl.com/yvkuh8ue

十年前深夜的999... https://tinyurl.com/ms77cpep

守護著我們的信念… http://tinyurl.com/yuvtybpc

周末特別的病人 http://tinyurl.com/292x6fve

25歲異位性皮膚炎-白內障 https://royeye.blogspot.com/2024/01/25.html

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[白袍絮語] 預防勝於治療

週末門診一如往常的繁忙、卻隱藏著無形的炸彈💣

二十歲的S小姐右眼突然出現了飛蚊🦟求診

經過散瞳檢查-確認視網膜剝離🥲

「看起來是視網膜剝離」

「不、這怎麼可能！」S的媽媽語氣帶著疑惑與不解

「的確是有的、由這張照片可以看到、建議盡快處理」

「不是只有一千度以上的人會視網膜剝離嗎？而且S只有20歲而已、這是不可能的！」S媽媽用力大聲說道

「只要是近視都會提高視網膜剝離的風險…」

S的媽媽還在震驚、但S卻很鎮定、決定儘快接受治療

祝福這位勇敢鎮定的女孩、手術平安、恢復順利🙏

我曾經追求高端的手術技巧、學習更先進的機器

希望跟老師們一樣-讓病人「重見光明」

但是我現在非常明白-

「預防醫學」是我要全心投入的道路

希望能為-眼前每個孩子-盡可能減少近視的風險

能夠為每個夥伴、減少十年後三高、中風的風險

.

視網膜剝離、早發性白內障、黃斑病變…🧐

都是在近視逐步增加的路上、就早早埋下了種子

只有預防近視、防堵度數增加、才能減少未來的遺憾

早在脂肪累積的過程、胰臟與全身早已不堪重負🥲

三高、中風、心肌梗塞如暗夜殺手匍匐靠近

透過簡單的飲食調整、我們就能夠減少未來的風險

我們一起學習、投下重返健康的一票！🙏

#為家人就能相信❤️

#為自己勇敢一回🌟

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1.青光眼

望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8

險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9

明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc

曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva

懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau

她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3

夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y

月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94

馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6

美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb

「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3

無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk

視神經盤凹陷大、杯盤比大 https://tinyurl.com/yc6xwpwv

代謝症候群階段-青光眼風險已提高 https://tinyurl.com/2cxrr4nd

2.黃斑部

一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc

快速進展的黃斑皺褶 https://tinyurl.com/4tk8np78

3.高度近視

高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k

高度近視的黃斑出血案例 https://tinyurl.com/mr3z2vu3

4.白內障

「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb

跟"房地產"也有關係? http://tinyurl.com/4z6wua4c

5.翻案對決 驚鴻一撇

修正「電腦的判決」 https://tinyurl.com/4w37drra

我來證明「妳的清白」! https://tinyurl.com/dfd2aks3

疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b

「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx

高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26

使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth

好友青光眼警報-虛驚一場 https://tinyurl.com/bdr68y5h

圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb

眼底鏡發明歷史 https://tinyurl.com/4r3vb6h6

6.其他眼疾

隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545

長期使用隱形眼鏡的危害 https://tinyurl.com/3jj5syne

甜在血裡、腫在眼底 https://tinyurl.com/y886aany

辛苦空姐-二次角膜潰瘍 https://tinyurl.com/53kkefwh

視神經纖維髓鞘化 https://tinyurl.com/hvz7pw6t

視網膜脈絡膜循環 知多少 https://tinyurl.com/4v8t9vye

以食品思考玻璃體的保養 https://tinyurl.com/3fevr3wb

糖尿病無所不在 https://tinyurl.com/3varnnxj

術前消毒居然也會加重乾眼!! https://tinyurl.com/ycksr62m

30歲的三高 枯萎中的雙眼 https://tinyurl.com/4eu9vzbr

7.兒童近視

散瞳劑實例-小帥哥 https://tinyurl.com/yp84jr2a

成因研究整理 https://tinyurl.com/3p9ashvb

近視控制大車拚(1) https://tinyurl.com/3nbrunzj

近視控制大車拚(2) https://tinyurl.com/y9hbmydv

終局-決戰近視之島 https://tinyurl.com/3vey3re6

角塑小學堂-遠視/近視/散光 https://tinyurl.com/mpdksnxu

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角塑小學堂-常見問題 https://tinyurl.com/bdmabd6u

八種散瞳濃度分析 https://tinyurl.com/yc2zsmh6

低濃度散瞳劑實例-姊妹花 https://tinyurl.com/3nm4cf98

8.眼科二三語

這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu

診所醫師的即刻救援 https://tinyurl.com/3psxz25e

讀者來函 高眼壓成因 https://tinyurl.com/4p89f9w6

讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv

2023台灣眼科年會(1) https://tinyurl.com/ybd3ytft

2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux

眼底循環與代謝症候群關係 https://tinyurl.com/3hd2pmb2

2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2

9. Youtube Shorts 一分鐘眼科

視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI

乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E

近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM

眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI

眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w

脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek

肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc

視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ

[生產經驗] 休士頓Dr.Ronen價格更新

因為有台灣的寶媽 自行到休士頓DIY

自己預約Dr.Ronen 才發現原來月子中心有優惠價

.

自然產的費用 如果自己掛號是4000

如果透過月子中心 是2200

後來這位寶媽是跟月子中心協議 需要有250元的介紹費（不過 原則上還是以真的要去住月子中心的人為主）

然後 如果想加做胎心音 一次是50元

超音波50/張

.

然後我太太跟這位寶媽 都是在休士頓當地打百日咳疫苗 大約40-50元;這位寶媽還有多打流感 30元

可以考慮在台灣先打

.

.

祝大家順利!!

.

*我們全程都是自費 並沒有使用任何福利資源

#美國生產

#全自費

#不需透過仲介 來休士頓月子中心

#可以找我 line ID: royshen0803

#或是跟老闆說是 Roy Shen 介紹的 會有特別的價格唷

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Hermann經驗(1) https://tinyurl.com/ytv53dkx

Hermann經驗(2) https://tinyurl.com/2ku2n4dp

Hermann經驗(3) https://tinyurl.com/4k2byzvr

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Hermann經驗(8) https://tinyurl.com/zt3cnpun

月子中心經驗(1) https://tinyurl.com/2s3d8yjy

月子中心經驗(2) https://tinyurl.com/yc8s6jdn

2023美寶入籍(1) https://tinyurl.com/3rad7dzd

2023美寶入籍(2) https://tinyurl.com/3fy4zxkz

[論文新知] 電腦用眼門診:臨床報告

這篇1990加州大學柏克萊分校的論文

幾乎跟我同歲、讀起來卻相當有意思！

.

該研究統計了100位女性、53位男性（22-71歲）

每日平均用電腦6.02小時

.

79.7%表示有眼睛疲累、這個當然很直觀😝

46.4%卻表現有頭痛

另有30%有提出看似跟視覺無關的症狀

高達52.9%的患者表示「每日皆不適」

（請注意那個年代-甚至沒有智慧型手機與平板）

17.0%受訪者隨時會想辦法解決（包含自己買成藥😞）

.

🙋那造成這些不適、真正有眼科疾患的比例高嗎？

約四成的確是有「調節力減弱、老花」

約一成是因為眼鏡不合適、一成有斜視相關問題

🤔有相當大的問題來自於「用電腦的環境」、例如:

（論文中作者表示:無法有統計確切比例、因為問題多重且程度不一）

1.檯燈、靠窗的炫光

2.房間太亮或太暗、亮度不均

3.文件、螢幕擺放位置、桌椅設計不合

.

那如果環境因素改善了呢? 居然很快就可以看到成效

☺️56位病患有採取門診建議-六週後並填寫問卷

14位（25%）表示得到完全改善

20位（36%）表示大幅改善

14位（25%）表示得到輕微改善

7位(12.5%)表示沒有改善

有1位病患表示變差了

無法完成追蹤與問卷....的部分 則不能知道改善與否

為什麼這個研究相當有趣？🤔

很常有病患因「大量用3C產品」不適求診

現在也很流行-抗藍光「螢幕、眼鏡、保健品」

當然是非常棒的產品、卻有人覺得效果不如預期

的確有六成的用電腦不適-來自眼科疾患

.

卻有一些眼球檢查不出問題、卻又困擾不堪的患者

實際上可能根本跟他的桌椅、光線、工作流程有關

這樣的話、不論點什麼藥水、吃什麼保健品

都不可能有明顯的效果⋯⋯🥲

.

#眼球健康_家具環境_工作流程_設備_營養補充

#缺一不可_環環相扣🤖

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[論文新知] 168斷食法或增心血管死亡風險

本週重磅研究-168斷食法或增心血管死亡風險

2003-2018年共追蹤20078位美國人

採取168斷食法之心血管死亡風險比為1.91

進入研究前已有心血管疾病者-此風險比為2.07

此前-斷食研究追蹤大多為一年以內🤔

🤨本來就有心血管疾病者、當然有較高風險

驚人的是，168斷食法居然也有相近的風險🥲

➡️再再提醒了我們

「吃的東西/怎麼吃」可能比起「進食時間」更重要

.

🧐當然也有學者指出

採取168斷食的組別、男性與抽菸者比例較高

還有問卷調查、不見得是真的受試者的進食方式

也有人是因為太忙、或是食慾不佳、被動成為168

.

🙆‍♂️完全同意

但真實世界的調查絕對不可能跟實驗室的白老鼠一樣

完全長達數年的每日絕對管控 這樣光人到這關就過不去了

😔但是

有沒有可能、「主動+被動的168」的這個狀態

背後隱藏的種種因素、真的跟心血管死亡有關呢？

#選擇權在你

#無藥無刀_無斷食代餐粉包_可不花時間運動建身

#健康計畫的秘密_全部免費告訴您

.

#我們都在等待_熱愛健康與分享的靈魂

.

幫助家人朋友重返健康-這是我們-最大的快樂！

分享我們的故事 https://royeye.blogspot.com/2024/03/168.html

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(持續連載中 讓生命填滿感動)