這篇1990加州大學柏克萊分校的論文
幾乎跟我同歲、讀起來卻相當有意思!
.
該研究統計了100位女性、53位男性(22-71歲)
每日平均用電腦6.02小時
.
79.7%表示有眼睛疲累、這個當然很直觀😝
46.4%卻表現有頭痛
另有30%有提出看似跟視覺無關的症狀
高達52.9%的患者表示「每日皆不適」
(請注意那個年代-甚至沒有智慧型手機與平板)
17.0%受訪者隨時會想辦法解決(包含自己買成藥😞)
.
🙋那造成這些不適、真正有眼科疾患的比例高嗎?
約四成的確是有「調節力減弱、老花」
約一成是因為眼鏡不合適、一成有斜視相關問題
🤔有相當大的問題來自於「用電腦的環境」、例如:
(論文中作者表示:無法有統計確切比例、因為問題多重且程度不一)
1.檯燈、靠窗的炫光
2.房間太亮或太暗、亮度不均
3.文件、螢幕擺放位置、桌椅設計不合
.
那如果環境因素改善了呢? 居然很快就可以看到成效
☺️56位病患有採取門診建議-六週後並填寫問卷
14位(25%)表示得到完全改善
20位(36%)表示大幅改善
14位(25%)表示得到輕微改善
7位(12.5%)表示沒有改善
有1位病患表示變差了
無法完成追蹤與問卷....的部分 則不能知道改善與否
為什麼這個研究相當有趣?🤔
很常有病患因「大量用3C產品」不適求診
現在也很流行-抗藍光「螢幕、眼鏡、保健品」
當然是非常棒的產品、卻有人覺得效果不如預期
的確有六成的用電腦不適-來自眼科疾患
.
卻有一些眼球檢查不出問題、卻又困擾不堪的患者
實際上可能根本跟他的桌椅、光線、工作流程有關
這樣的話、不論點什麼藥水、吃什麼保健品
都不可能有明顯的效果⋯⋯🥲
.
#眼球健康_家具環境_工作流程_設備_營養補充
#缺一不可_環環相扣🤖
分享這篇文章 https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post.html
沈仁翔醫師 關心您
------眼科俠客行、百年後浪漫-------------
1.青光眼
望不到頭呀 青光眼 https://tinyurl.com/268embm8
險些錯過! 看我斬妖除魔! https://tinyurl.com/3xcw45e9
明察秋毫、洞若觀火 https://tinyurl.com/4bmyzmjc
曾被量到高眼壓卻沒追蹤 https://tinyurl.com/2p8kwpva
懸疑、懸念 https://tinyurl.com/mr3d9jau
她悄悄偷走我的眼 https://tinyurl.com/24unuxd3
夜空裡的黑洞 https://tinyurl.com/wr2r4fe8
「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3
白內障背後的殺手 https://tinyurl.com/3haedr3y
月有陰晴圓缺 https://tinyurl.com/4sm74s94
馬路上的暗殺者 https://tinyurl.com/bdx5thy6
美麗的眼底 https://tinyurl.com/4abvwajb
「傷眼人」在天涯 https://tinyurl.com/vxp882k3
無症狀健檢 青光眼無所不在 https://tinyurl.com/2zezv6bk
視神經盤凹陷大、杯盤比大 https://tinyurl.com/yc6xwpwv
代謝症候群階段-青光眼風險已提高 https://tinyurl.com/2cxrr4nd
2.黃斑部
一波未平、一波再起 https://tinyurl.com/2bh8tdcc
快速進展的黃斑皺褶 https://tinyurl.com/4tk8np78
3.高度近視
高度近視的哀愁 https://tinyurl.com/5bkjab3k
高度近視的黃斑出血案例 https://tinyurl.com/mr3z2vu3
4.白內障
「白」內障 https://tinyurl.com/32amfcdb
跟"房地產"也有關係? http://tinyurl.com/4z6wua4c
5.翻案對決 驚鴻一撇
修正「電腦的判決」 https://tinyurl.com/4w37drra
我來證明「妳的清白」! https://tinyurl.com/dfd2aks3
疑點重重 如何看破迷霧 https://tinyurl.com/4tkb8y3b
「假性」視盤水腫 https://tinyurl.com/mty685wx
高度近視導致掃描異常 https://tinyurl.com/3xxntd26
使用OCT翻案青光眼診斷 https://tinyurl.com/29r2ymth
好友青光眼警報-虛驚一場 https://tinyurl.com/bdr68y5h
圖窮匕見、斬妖除魔 https://tinyurl.com/ycynp7bb
眼底鏡發明歷史 https://tinyurl.com/4r3vb6h6
6.其他眼疾
隱結是什麼? https://tinyurl.com/439rs545
長期使用隱形眼鏡的危害 https://tinyurl.com/3jj5syne
甜在血裡、腫在眼底 https://tinyurl.com/y886aany
辛苦空姐-二次角膜潰瘍 https://tinyurl.com/53kkefwh
視神經纖維髓鞘化 https://tinyurl.com/hvz7pw6t
視網膜脈絡膜循環 知多少 https://tinyurl.com/4v8t9vye
以食品思考玻璃體的保養 https://tinyurl.com/3fevr3wb
糖尿病無所不在 https://tinyurl.com/3varnnxj
術前消毒居然也會加重乾眼!! https://tinyurl.com/ycksr62m
30歲的三高 枯萎中的雙眼 https://tinyurl.com/4eu9vzbr
電腦用眼門診:臨床報告 https://royeye.blogspot.com/2024/04/blog-post.html
7.兒童近視
散瞳劑實例-小帥哥 https://tinyurl.com/yp84jr2a
成因研究整理 https://tinyurl.com/3p9ashvb
近視控制大車拚(1) https://tinyurl.com/3nbrunzj
近視控制大車拚(2) https://tinyurl.com/y9hbmydv
終局-決戰近視之島 https://tinyurl.com/3vey3re6
角塑小學堂-遠視/近視/散光 https://tinyurl.com/mpdksnxu
角塑小學堂-OK原理 https://tinyurl.com/mrx4xj4k
角塑小學堂-常見問題 https://tinyurl.com/bdmabd6u
八種散瞳濃度分析 https://tinyurl.com/yc2zsmh6
低濃度散瞳劑實例-姊妹花 https://tinyurl.com/3nm4cf98
8.眼科二三語
這世界如此美麗。我不允許、你放棄你的雙眼 https://tinyurl.com/mr4ystmu
診所醫師的即刻救援 https://tinyurl.com/3psxz25e
讀者來函 高眼壓成因 https://tinyurl.com/4p89f9w6
讀者來函 為什麼上次X醫院說有黃斑病變、這次又沒有 https://tinyurl.com/46unvyhv
2023台灣眼科年會(1) https://tinyurl.com/ybd3ytft
2023台灣眼科年會(2) https://tinyurl.com/47y5baux
眼底循環與代謝症候群關係 https://tinyurl.com/3hd2pmb2
2023亞太近視管理論壇 https://tinyurl.com/3k9fffs2
9. Youtube Shorts 一分鐘眼科
視神經盤凹陷? https://www.youtube.com/shorts/XNuNzDw7niI
乾眼症 https://www.youtube.com/shorts/NBYdvISj8-E
近視管理vs矯正近視 https://www.youtube.com/shorts/ilHWF9zNKTM
眼軸追蹤的時機 https://www.youtube.com/shorts/kpL5FaQDASI
眼球構造 https://www.youtube.com/shorts/FnDf5SiX8_w
脈絡膜血流下降 與 糖尿病、高血壓、青光眼、老年性黃斑部病變有關 https://www.youtube.com/shorts/6Vbx9cn84Ek
肥胖者脈絡膜較薄、眼壓較高 https://www.youtube.com/shorts/fKZhyK1o5fc
視神經盤掃描Disc-OCT https://www.youtube.com/shorts/TaVG25dv3XQ
蝦紅素、玉米黃素、葉黃素可提高螢幕工作後-手眼協調準確和時間 https://www.youtube.com/shorts/90zv335XPqY
10.白袍絮語...
十年前的聖誕節前夕... In to my see ... https://tinyurl.com/yvkuh8ue
十年前深夜的999... https://tinyurl.com/ms77cpep
守護著我們的信念… http://tinyurl.com/yuvtybpc
周末特別的病人 http://tinyurl.com/292x6fve
沒有留言:
張貼留言