[一起健康] 因為愛與相信-挽救了長輩的心臟

因為「相信」挽救了長輩的心臟

珍惜家人、所以在乎、就會勇敢！

Emily顧問在學時就熱愛健身🏃

婚後飲食改變、科技業與國際貿易工作壓力…

讓她長出了「怎麼運動都消除不了的六公斤」…

她也曾經*不相信*「健康計畫」

要求一位過百的朋友先參加、一舉拿下20kg脂肪

她才和先生一起加入、一個月輕鬆達標✅

家中長輩才坦承，*血脂破千、冠狀動脈阻塞*🥲

下個月要去裝支架了…😱

經過徹夜交心，長輩馬上執行健康計畫

25天減去四公斤、三酸甘油、膽固醇、尿酸恢復正常👍

Emily的故事讓我很感動-「相信與愛」的力量🐰

因為愛很美好

因為家人很珍貴

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#用健康擁抱愛與家人_抱緊後不要放開了_好嗎？

#一個月練成健身十年無法達到的馬甲線

#相信與愛_所以勇敢

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分享我們的故事: https://tinyurl.com/ydhwja4b

[一起健康] 為國爭光的運動員

曾經為國爭光的運動員、為了體態而傷心🥲

我們一起找到健康、自信、美好的友誼！🥰

「北投孫燕姿」-德風

過去是代表台灣出國比賽的「運動員」

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退役之後，歷經行政助理、保險業務…

每天保持跑步一個小時以上的習慣

但是還是逐步體態失控😱

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在捷運被以為是孕婦被讓座、讓她非常的挫折…

看到Emily顧問，不運動、靠飲食調整出現馬甲線

馬上決定加入「健康計畫」👍

還先花一個月減少運動量、再用一個月華麗變身😊

後續也幫助許多保險客戶逆轉三高👀

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德風常常告訴我：一起面對困難、我們一起戰勝它！

這是她在球場上領悟出來-最澄澈晶瑩的勇氣❤️

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認識德風-真好！

找天，我帶你一起聽-德風說故事，好嗎？

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#時間很短暫_用美好填滿它_好嗎？

#生命很有限_用健康裝滿它_好嗎？

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#分享我們的故事: https://tinyurl.com/4zbv8jhk

[醫案分享] 曾被量到高眼壓卻沒追蹤

無症狀、雙眼1.0；曾被量到高眼壓卻沒追蹤

心痛呀 心痛呀

曾經量到過高眼壓 卻沒有追蹤

偌大的視神經盤凹陷

視神經缺損

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希望眼底攝影與oct可以更加普及

分享短網址: https://tinyurl.com/2p8kwpva

[一起健康] 洗腎也能擺脫高血壓糖尿病

感謝家帆、讓我學到了洗腎也有快速健康的權利與方式

家帆顧問非常愛家與熱愛下廚🍝

可惜的是-十幾年的高血壓讓他開始洗腎😱

他很努力「少吃多動」

但是體重還是不斷上升、居然也產生糖尿病了QQ

因為洗腎的關係、大家都非常謹慎

七個月的研究與討論後，他開始執行「健康計畫」

五個月-減去近30公斤🤩

血壓與血糖都已完全正常、洗腎血管也完全不阻塞

我不是腎臟科的醫師

一開始也會害怕腎友無法進行減程

但是家帆的故事證明了

即使是腎功能衰竭的狀況下，

我們仍舊可以透過體態調整、擺脫高血壓糖尿病💊

9/19二下午 13:00家帆顧問分享他的「腎利人生」

如此勵志的故事，希望我們能一起感受🐰

#經詢問本人同意分享

#分享我們的故事: https://tinyurl.com/344jzr9u

[醫案分享] 長期使用隱形眼鏡的危害

長期戴隱形眼鏡 最怕感染 因為感染-角膜潰瘍是有可能會失明的

但是扣除感染以外

也還有其他長期的危害

1.角膜缺氧 導致新生血管與內皮細胞損傷

2.角膜破皮

3.角膜結疤 弧度改變

4.產生不規則散光

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建議選擇高透氧硬式隱形眼鏡；若要選擇軟式，則以日拋為佳；建議每日配戴不超過八小時

有任何不舒服、分泌物、紅 都需要停戴隱形眼鏡 與就診

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分享短網址: https://tinyurl.com/3jj5syne

[醫案分享] 她悄悄偷走我的眼

黃品源·小薇

有一個美麗的小女孩

她的名字叫作小薇

她有雙溫柔的眼睛

她悄悄 偷走我的心

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青光眼也是逐步蠶食國人的視力呀

好心痛呀

您看到了嗎

您可以再靠近一點

缺損的視神經纖維束

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多麼希望眼底攝影與OCT能再多普及 甚至每年健康檢查的必須項目

莫讓悲劇一再發生!

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分享短網址: https://tinyurl.com/24unuxd3

[一起健康] 專業健身教練的話要聽

專業的健身教練的話要聽✅

「少吃多動很難瘦」「先減脂再健身更安全有效」

帥氣開朗的司寬是專業的「健身教練」

當初也是聽了七個月「健康計畫」🧐

他覺得不可能有人能比他更能了解如何「健身」

直到聽到我們的案例糖尿病逆轉🥹

而母親不論透過任何運動都無法改善自己的糖尿病

他決定連續一個月不運動、每天吃宵夜😱

冒著可能招不到學生的風險、一個月吃胖4.7公斤

再不運動使用我們的「健康計畫」

居然一週就減去3公斤的脂肪🤩

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而對比他輔導過近八百位健身學員

一個月瘦兩公斤已經是很不錯的成績👍

以最簡化的熱量模型來說，要瘦一公斤的脂肪;需要連續每天慢跑一個小時、連續26天;加上嚴格的飲食控制。對比我們的「健康計畫」-不需要任何的運動 就可以達到更好的效果

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他馬上看見「健康計畫」的價值

逆轉了媽媽的糖尿病、也讓姊姊一週出現馬甲線

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2016的醫學論文也指出

「持續增加運動量並無法有效讓身體消耗額外熱量」

不用藥不斷食-迅速有效的「體態調整、逆轉三高」

我們的「健康計畫」-專業的司寬教練說給你聽

Podcast連結 https://tinyurl.com/bde6jucp

論文連結 https://tinyurl.com/3vfhmvtf

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分享我們的故事 https://tinyurl.com/bdhephcu