2023年8月17日 星期四

[一起健康] 12年少吃多動-貧血纏身!

期待著一個幸運和一個衝擊,多麼奇妙的際遇

觸電般不可思議像一個奇蹟,劃過我的生命裡

<孫燕姿 綠光 2001>

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身為醫師,我見證了最不可思議的「十天變身」

昱林哥經歷了12年的辦公室與業務生涯

包含國際仲介、宿舍團膳、與妻子創辦了三家公司

#龐大的壓力讓他一度達到90公斤

面對照顧家庭的責任,他知道要徹底打敗肥胖

#開始了12年「少吃多運動」的自律生涯…

體重與BMI雖然回到「完全正常」🧐

#但胃食道逆流、拉肚子卻越來越明顯

#貧血更是驚人的警訊😱

奇怪的是,即使已經吃的很克制,肚子始終不消!

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因緣之下,我們一起參加了健康計畫

昱林哥居然十天就把多年的皮下脂肪消滅了!

拉肚子、胃食道逆流、貧血都逐漸改善!

到現在一年左右都維持得很好!

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#身為醫師,我沒辦法無視這個神奇的轉變

#親身體驗,我再也不想對「三高」開藥!

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#身為爸爸的我們知道:「健康」才是對家庭負責!

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